Skip to content

A fülzúgás és a mentális egészség kapcsolata

Fülzúgást sokan tapasztalhattunk már életünk során. Ez az állapot egy olyan hanghatást jelöl, ami külső forrás nélkül hallható a fülben vagy a fejben. Fennállhat állandó jelleggel vagy időszakosan. A hang erőssége is eltérő mértékű lehet.

Nem tűnik túlságosan komoly problémának, azonban a mentális egészségünkre bizony nagyon rossz hatással lehet.

A fülzúgás oka

Nagyon sok tényező kiválthatja a fülzúgást. Ilyen lehet az öregedés, a hangos zaj vagy egy fülbetegség. De ugyanígy okozhatja a stressz vagy magas vérnyomás is, esetleg lehet egyes gyógyszerek mellékhatása, netán egyéb egészségügyi problémák szövődménye. 

A Halom Medical Egészségközpont szakrendelésén segíthetnek felállítani a diagnózist, mivel csak pontos vizsgálatok elvégzése után jelenthető ki határozottan, hogy milyen kezelést igényelnek az egyes esetek. 

A fülzúgás pszichológiai hatásai

A fülzúgás hosszú távon komoly mentális egészségkárosító hatással rendelkezik. Ismerős számunkra az a kép, amikor egy thrillerben a főhőst olyan hatásnak teszik ki, ami folyamatos stresszként van jelen az életében, és ettől megőrül. Bár a fülzúgás esetén nem kell egyből az őrületre gondolni, mégis kellően súlyos következményei lehetnek ahhoz, hogy fontossá váljon foglalkozni vele. 

Egyénenként változó, hogy milyen formában és milyen mértékben hat a betegre a fülzúgás. A hanghatás, ami folyamatosan jelen van, stresszt, depressziót és szorongást is okozhat. Az állandó zaj pedig a pihenésre is rossz hatással van, ami tovább súlyosbíthatja a helyzetet. 

Szorongás, stressz, alvászavarok és depresszió

A fülzúgás által okozott egyik leggyakoribb mentális probléma a fokozott stressz és szorongás. A folytonos sípolás és csengés miatt a páciens képtelen “kikapcsolni”, és belekeveredik egy ördögi körbe: a hanghatások miatt állandósul a stressz és a szorongás, ami viszont fokozza a stressz további súlyosbodását. 

Ez a kellemetlen állapot gyakran vezet álmatlanság és alvászavarok kialakulásához. Mivel az éjszaka csendjében még zavaróbb lehet a fülzúgás, a beteg nehezen tud elaludni, és a nyugodt, pihentető alvás is lehetetlenné válik. Az alváshiány következményei pedig már hosszú idő óta ismertek: súlyosbíthatja a szorongást és a depressziót, rontja az életminőséget és az általános közérzetet. 

A folyamatos zúgás miatt kialakuló elszigeteltség érzése pedig depresszió kialakulásához vezethet. Ennek a további tünetei pedig tovább súlyosbítják a negatív hatásokat. 

A fülzúgás és következményeinek kezelése

Magát a fülzúgást jelenlegi ismereteink szerint nem tudjuk gyógyítani, azonban a tüneteket képesek vagyunk enyhíteni. A hang- vagy pszichológiai terápiával, esetleg gyógyszeres kezeléssel lehet a káros hatásokat semlegesíteni. A beteg a stressz hatékony kezelésével, alvási rutin kialakításával és az egészséges életmódra való áttéréssel tovább javíthatja az életminőségét. 

A megfelelő kezelési módszerekkel és a mentális egészségünk megőrzéséért tett lépésekkel semlegesíthetjük a fülzúgás káros következményeit.

KERESÉS
MEGJELENT AZ OKTÓBERI
digitális KÜLÖNSZÁM!
RÉGI LAPSZÁMAINKAT
NÉPSZERŰ
FACEBOOK
SZERKESZTŐSÉGI KEDVENCEK
Cselőtei László
Cselőtei László
CSELŐTEI LÁSZLÓ
vezető szerkesztő
  1. IMPELLITTERI
    Out Of My Mind (Heavy Metal)
  2. AT NIGHT I FLY
    The Sacrificial Lamb
  3. FLOTSAM AND JETSAM
    Burned My Bridges
  4. TONY IOMMI
    Deified (instrumentális)
  5. TEXAS HIPPIE COALITION
    Gunsmoke
Zubor Olly - 300p
Zubor Olly - 300p
Zubor OLLY
online szerkesztő
  1. WOLFHEART
    Draconian Darkness
  2. THE BLACK DAHLIA MURDER
    Servitude
  3. NILE
    The Underworld Awaits Us All
  4. UNTO OTHERS
    Never, Neverland
  5. MIMI BARKS
    This Is Doom Trap
Posta Janos 24 - 300p
Posta Janos 24 - 300p
posta jános
szerkesztő
  1. JERRY CANTRELL
    I Want Blood
  2. SOLSTAFIR
    Hin helga kvoel
  3. VOLA
    Friend Of A Phantom
  4. CARCASS
    Necroticism
  5. AURORA
    Viszlát Iván
PETŐFI X HAMMER
az adások archívuma
HAJÓGYÁR x hw