Végre itt a nyár, vele együtt pedig a bronzbarna bőr időszaka! A barnulás azonban nem megy mindenkinek könnyen, főleg akkor, ha a bőre túlságosan érzékeny, vagy nem ér rá egész nap a vízparton heverészni. Tippjeink segítségével viszont bárki könnyedén elérheti a csodás bronzbarna nyári színt.

1. Ne feledkezzünk meg a fényvédelemről!

A napozás veszélyeit gyakran figyelmen kívül hagyjuk, noha a szakemberek minden évben igyekeznek felhívni a figyelmet rá, hogy milyen káros a mértéktelen, védelem nélküli napozás. Ezért nyáron minden egyes reggel használjunk fényvédőt, de ne csak az arcunkra, hanem a ruha által nem fedett testrészekre is!

Strandolás során pedig tetőtől talpig kenjük be magunkat, és 2-3 óránként vigyünk fel egy újabb réteget! Tévhit, hogy barnulni csak fényvédő nélkül lehet, ezek a termékek ugyanis megakadályozzák a leégést, és lassú, fokozatos barnulást tesznek lehetővé.

2. Belülről is segítsük elő a barnulást!

Ez elsőre lehet, hogy furcsának tűnik, de belsőleg is tehetünk azért, hogy szép napbarnított bőrünk legyen. A Helia-D napozó készítményei között ugyanis megtalálható a Beauty Complex Solar szépségvitamin, ami egy barnulást támogató táplálékkiegészítő. A készítmény segít a könnyebb és egyenletesebb barnulásban, illetve a megszerzett szín hosszabb ideig tartó megőrzésében.

Ez nagy segítség azoknak, akik csak foltosan tudnak lebarnulni, vagy túlságosan hamar fehéredik ki újra a bőrük.

Sőt, az étrend-kiegészítő enyhe önbarnító hatással is bír, így azok számára is hasznos lehet, akiknek az érzékeny bőre egyáltalán nem bírja a napfényt, de mégis szeretnének egy kicsit nyáriasabb bőrszínt elérni.

3. Fokozatosan emeljük a napozás mennyiségét!

Ha nyár elején hófehér bőrrel azonnal több órára kifekszünk a napra, akkor barnaság helyett alighanem vörös és fájó bőr lesz a “jutalmunk”. A leégés pedig nemcsak kellemetlen érzés, hanem meglehetősen káros a bőr számára is, így mindenképp ajánlott elkerülni.

Ezt úgy a legegyszerűbb kivitelezni, ha fokozatosan szoktatjuk hozzá a bőrünket a napozáshoz. Az első héten például csak napi 10 percre feküdjünk ki a napra, a második héten már 15-20 percre, és így tovább.

Ezek az időtartamok viszont csak irányadóak, mindenkinek a saját bőrtípusát kell figyelembe venni! Hisz nem vagyunk egyformák, egy érzékenyebb bőrű ember erősebb UV-sugárzásban fényvédelem nélkül akár már 10 perc alatt leéghet, míg akinek kreol bőre van, annak akár fél óra sem árt meg.

4. Tartsunk mértéket a napozásban!

Mindig kísérjük figyelemmel a napi UV-index előrejelzését, és ha magas a sugárzás, akkor 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon, hanem húzódjunk árnyékba!

Tartsuk szem előtt a mértékletesség elvét, tehát ne tegyük ki reggeltől estig folyamatosan a bőrünket a nap sugarainak, hanem időnként vonuljunk be fedett helyre vagy legalább egy árnyékosabb területre. Ilyenkor mindig kenjünk be magunkat ismét fényvédővel, mielőtt újra a napra megyünk!