És persze szép és pazar színekkel, langyos napsütéssel és megannyi természeti kinccsel kényeztet minket. Ugyanakkor a nagy őszi álmodozás és rácsodálkozás közben arról sem szabad megfeledkezni, hogy az ősz beálltával nem csupán a természet változik, hanem beköszönt a vírusos időszak is.
Ez nyilvánvalóan nem kizárólag az évszak számlájára írható, hiszen ilyenkor indul el a tanév mind a bölcsődékben, mind az óvodákban, mind pedig az iskolákban. Ez a közösségbe járás pedig magával hozza a különféle enyhébb és súlyosabb megbetegedéseket, ami sokszor a teljes családon átrobog, letarolva még a felnőtteket is.
Lehet ez ellen tenni valamit?
Jogosan merül fel a kérdés mindenkiben, vajon ki lehet ezeket a bosszantó betegségeket védeni? A válasz nem egyértelmű, hiszen nincs olyan univerzális szer, ami megvédene mindentől. Persze az immunrendszert lehet turbózni – akár a Marry Jane svájci CBD olajok 10%-os CBD olajával is.
Bár klasszikusan immunrendszer-erősítés mint olyan nem létezik, azért sok mindent lehet tenni azért, hogy minél kevesebb betegség döntse le a lábáról a család apraja-nagyját.
Mutatjuk is, hogy mit tudsz tenni azért, hogy a tested, a testetek a lehető legoptimálisabb módon működjön.
Milyen megelőző intézkedéseket tégy meg?
Ha szeretnéd, hogy ne a vírusokról, az orvosi látogatásokról szóljon az ősz, hanem a klassz kirándulásokról, a falevelek gyűjtéséről, a szüreti mulatságokról és az őszi bakancslista teljesítéséről, akkor a következők semmiképp se maradjanak ki:
● Alapvető fontosságú a rendszeres és alapos kézmosás. Bár a pandémiának már rég vége, ezt a jó szokást érdemes megtartani.
● A rendszeres és alapos szellőztetés is elengedhetetlen, a hideg se szabjon gátat ebben.
● A megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása nem csak nyáron kardinális jelentőségű. A kiszáradt nyálkahártya vonzza a bajt, így mindig gondoskodj arról, hogy kellő mennyiségű vizet igyon a családból mindenki.
● A változatos étrendet nem pótolja semmi más, így biztosítsuk azt, hogy napjában többször egyen mindenki gyümölcsöt és zöldséget is, illetve az olajos magvak is aranyat érnek.
● A megfelelő mennyiségű alvás is a mi malmunkra hajtja a vizet, hiszen egy kipihent szervezet sokkal ellenállóbb.
● Vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel tudjuk pótolni a hiányokat, valamint a CBD olaj rendszeres, kúraszerű adagolásával tudjuk biztosítani azt, hogy testünk endokannabinoid rendszere, amely a kiegyensúlyozott, optimális működésért felelős, zavartalanul dolgozhasson értünk.
Bőven akad tennivaló!
Amint azt láthatjuk, sokat tehetünk mi magunk is azért, hogy ne a patikába, hanem a játszótérre, a közeli parkokba járjunk. Ha a fentiekre ügyelünk, akkor garantáltan kevesebb megbetegedéssel kell számolni az idén, ami mind az iskolai, mind pedig a munkahelyi környezetben csak jót jelent!
