Skip to content

Amit a hozzátáplálásról érdemes tudnod

A kisbabád első néhány hónapjában az etetés szinte kizárólag anyatejjel vagy tápszerrel történik, azonban elérkezik az a pillanat, amikor elkezdhetjük bevezetni a szilárd ételeket. Ez nemcsak a baba, hanem a szülők számára is új kihívásokkal teli időszak.

Túl sok az információ, és egyedi megoldásokra lehet szükség. Mikor érdemes belekezdeni a hozzátáplálásba? Mit és miként adj a csemetének? És mi van akkor, ha az újdonsült ízek nem nyerik el a tetszését?

Nézzük meg, mitől nem válik rémálommá a hozzátáplálás, és hogyan tarthatod szem előtt a baba egészségét és igényeit, továbbá milyen eszközök szerezhetők be a Baby Liontől.

Az első falatok: Mikor és hogyan kezdj hozzá?

A hozzátáplálás megkezdését a legtöbb szakember 5-6 hónapos korban javasolja. Miért ilyen fontos ez a korhatár? Nos, a baba számára ebben az időszakban már nélkülözhetetlenek azok a tápanyagok, amelyek az anyatejből vagy tápszerből nem fedezhetők. Érdekes lehet a gondolat, hogy miért nem érdemes előbb kezdeni. A kisbabák emésztőrendszere ekkor még gyakran nem elég fejlett, így az új ételek fogyasztása hasfájást vagy más kellemetlen tüneteket okozhat.

Jelek is mutathatják, hogy a baba készen áll az új ételek bevezetésére. Ha stabilan tartja a fejét, érdekli, hogy mit esznek a szülők, és ha kanállal közelítesz, kinyílik a kis szája — ezek mind azt sugallhatják, hogy elérkezett a hozzátáplálás ideje. Ugye ismerős az a pillanat, amikor a baba már a saját kis kezével nyúl az asztalra tett finom falatok után?

Miért fontos a fokozatosság?

Ne felejtsük el, hogy a hozzátáplálás sosem lehet hirtelen lépés. Érdemes egyszerre csak egy új ételt kóstoltatni a babával, hogy megfigyelhessük, hogyan reagál rá. Ez segít az esetleges allergiás reakciók felismerésében is. Miért fontos a türelem? Mert a pici szervezete is felkészül időközben a változásokra. Az új ételek fogyasztása az első időkben csak napi 1-2 evőkanál legyen, hogy szokja a gyomra az újdonságokat.

A szoptatás fokozatos helyettesítése a szilárd ételekkel a baba igényeihez alkalmazkodva történik. Így az olyan pürék, mint a zöldségek, gyümölcsök vagy gabonafélék, fokozatosan váltják ki az anyatejet vagy tápszert.

Mit lehet és mit nem?

A hozzátáplálás folyamán fontos tudnunk, hogy mely ételek nem javasoltak az első életév során. Kerüld a sót, cukrot, nyers mézet és bizonyos italokat, mint a fekete és zöld tea. Mindezek megterhelhetik a kisbabánk még fejlődésben lévő szervezetét.

Ami viszont bátran adható: 6 hónapos kortól kezdve lehet próbálkozni az alma, banán vagy sütőtök püréjével. Ahogy a baba cseperedik, úgy lehet az étrendet kibővíteni húsokkal, például csirkehússal vagy nyúlhússal és más zöldségekkel, mint a brokkoli vagy édesburgonya. Ezért érdemes továbbra is kutatni, mit tartogat még az ízek világa.

Hogyan kezdd el a közös evéseket?

Az étkezések során soha ne hagyd magára a babát! Az együtt töltött idő az asztalnál segíti a kapcsolatok erősítését és a tanulást is. Végül is, ha a filmek zenéje iránti szeretetünket is képesek vagyunk átadni a gyerekeknek, akkor a közös étkezési szokásokat miért ne?

A Baby Lion kínálatában találhatóak különféle eszközök, amelyek segítik a babák mindennapjait, és így a szülők életét is megkönnyíthetik. Amint egyre ismerősebbek lesznek a babák számára az új ételek és textúrák, úgy válik majd az étkezés egy szórakoztató és örömteli kalanddá.

KERESÉS
Megjelent a februári
digitális különszám!
febr  |  dec  |  nov  |  okt  |  szept
RÉGI LAPSZÁMAINKAT
  1. KILLSWITCH ENGAGE
    This Consequence
  2. DREAM THEATER
    Parasomnia
  3. TREMONTI
    The End Will Show Us How
  4. OBSCURA
    A Sonication
  5. THUNDERMOTHER
    Dirty Divine
  6. MARKO HIETALA
    Roses From The Deep
  7. LACUNA COIL
    Sleepless Empire
  8. PHOENIX RT
    Amit itt hagyunk
  9. DAWN OF SOLACE
    Affliction Vortex
  10. JINJER
    Duél
  11. SAOR
    Amidst the Ruins
  12. MANTAR
    Post Apocalyptic Depression
  13. DYNAZTY
    Game Of Faces
  14. MAJESTICA
    Power Train
NÉPSZERŰ
FACEBOOK
PETŐFI X HAMMER
az adások archívuma
HAJÓGYÁR x hw